Recepty
Vybrané články
Vánoční cukroví bez výčitek
Lucie Garaiová 05.12.2017
Abyste si i přes vánoční svátky uhlídali svou štíhlou linii, můžete si napéct zdravější a odlehčené cukroví. Je to ideální řešení, jak si o Vánocích dopřát i nějakou tu sladkost a přitom netrpět výčitkami svědomí.
Jak správně využívat oleje?
Lucie Garaiová 20.11.2017
Rostlinných olejů je velké množství druhů, některé se používají na smažení, jiné zase na studenou kuchyni a nebo také v kosmetice. Víte, jak správně oleje využít a na co si dát při nákupu olejů pozor?
Jaké jsou rozdíly mezi kakaem a karobem?
Lucie Garaiová 05.11.2017
Milovníci čokolády nemusejí dále zoufat. Již nebudete muset hlídat každou kalorii, kterou do těla dostanete běžnou konzumaci kakaa nebo tabulky čokolády, když vás na ní přepadla chuť. Jak toho klidu dosáhnout? Jednoduše jinou možností - karobem.
Nápoje na zahřátí
Lucie Garaiová 29.10.2017
Není nic lepšího, než si po náročném a chladném dni dát něco dobrého na zahrátí! Co byste řekli na svařák, grog a nebo punč?
Pickles - kvašená zelenina
Lucie Garaiová 24.10.2017
Už jste slyšeli název pickles? Víte, o co se jedná? Je to vlastně zkvašená zelenina, pomocí které můžeme výrazně ovlivňovat své zdraví.
Cuketa a její využití
Lucie Garaiová 17.10.2017
Tato jednoletá zelenina vznikla křížením. V kuchyni má všestranné využití. Můžeme ji zapéct, usmažit, ugrilovat či podusit. Má malou energetickou hodnotu a zlepšuje trávení.
Houby - jak je zpracovat?
Lucie Garaiová 15.10.2017
Podařilo se vám v lese najít plný koš hub? Poradíme vám co s nimi!
Pečená dýně
Lucie Garaiová 05.10.2017
Připravte si delikítní pečenou dýni. Je libo na sladko nebo na slano?
Dýňové máslo
Lucie Garaiová 26.09.2017
Dýně je spojována nejen s podzimem, ale je i jedním z hlavních symbolů anglosaského lidového svátku, který jistě všichni znáte. Je to Halloween. Dýně obsahuje spoustu vitamínů, minerálních látek a také v ní najdeme betakaroten. Připravit si ji můžete různě. Lze ji zavařit, smažit, upéct i vařit. A využívá se pro přípravu jak slaných, tak i sladkých jídel a moučníků.
Zahřejte se polévkou
Lucie Garaiová 19.09.2017
Polévek není nikdy dost. Máme pro vás inspiraci polévek, které jsou plné vitamínů, takže vám zvlášť v tomto sychravém počasí určitě přijdou vhod.