Chovatelka.cz

Kuskus - vyzkoušejte i jeho sladké verze!

Rita Jaroszová

Kuskus nasladko můžete servírovat jako dezert nebo si ho dopřejte ke snídani. Dodá vám energii a povzbudí vás do nového dne.

 

Kuskus s ovocem a ořechy (4 porce)

 

Kuskus - 280 g 100% jablečná šťáva - 650 ml Vanilka Skořice Nastrouhaná pomerančová kůra - 1 lžíce Rozinky - 50 g Sušené meruňky - 500 g (může být i ananas nebo brusinky) Nasekaná směs ořechů - 50 g (arašídy, lískové oříšky) Jablko - 1 ks

 

Nalijte do hrnce jablečnou šťávu. Až se začne vařit, tak ji na chvilku odstavte. Přidejte tam kuskus a pak vařte 5 minut pod pokličkou. Pak tam přimíchejte ostatní suroviny. Meruňky a jablko nejprve nastrouhejte najemno. Zamíchejte a nechte ještě chvíli zahřát. Buď si dopřejte teplou snídani nebo tento pokrm vychlaďte a později podávejte jako dezert.

 

Kuskus s jogurtem a medem (1 porce)

 

Kuskus - 3-4 lžíce Bílý jogurt Med - 1-2 lžičky Oříšky - drcené či sušené Ovoce - čerstvé či sušené (jahody, banán, hrozno, …) Čokoláda - minimálně 80% (k dozdobení)

 

Zalijte kuskus horkou vodou, tak aby byl ponořený. Místo vody můžete použít i horké mléko. Každému chutná něco jiného. Kuskus vám pěkně nabobtná a pak do něj přidejte jogurt a med. Posypejte oříšky a ovocem. Záleží na vás jaké ovoce si do kuskusu přidáte. Na závěr můžete pokrm posypat hoblinkami čokolády.

 

Kuskus s tvarohem a borůvkami (1 porce)

 

Kuskus - 30 g Borůvky - 60 g Bílek - 1 ks Tvaroh - 100 g (nejlépe odtučněný) Vanilkový pudink - 10 g (doporučujeme Dr. Oetker) Mléko - 50 ml (polotučné) Třtinový cukr - 5 g

 

Kuskus zalijte vroucí vodou dle návodu (dvakrát více vody) a nechte chvilku odstát. Po pár minutách přimíchejte borůvky a celou směs dejte do zapékací misky. Hustý tvarohový sníh vytvoříte smícháním zbylých surovin - tvaroh, mléko, cukr, pudink a bílek. Sníh dáme na vrstvu kuskusu s borůvkami a dáme zapéct na 17 - 20 minut. Troubu si předehřejte na 180 °C a dejte pozor, aby se vám nepřipálil sníh.

 

Hodnocení: 2.5

Počet: 2

Nejlepší: 4 Nejhorší: 1

Podpořte projekt Cisterna pro hasiče Žulová nákupem v e-shopu s charitativním kalendářem a reklamními předměty.